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标题: 爱眼了哦！~OL量身定做 5大简易去眼疲劳妙方！~ [打印本页]

作者: 泡沫深蓝 时间: 2009-1-30 20:26
标题: 爱眼了哦！~OL量身定做 5大简易去眼疲劳妙方！~
亲爱的XDJM！~~表光顾发贴加贴哦！~~也要爱护眼睛！~记得休息了下下！~~来介绍五招缓解眼睛的疲劳吧！~让偶们可以顶更多的贴，更多的时间学习塔罗！！！

1.眼珠运动法：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

2.眨眼法：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2-3次眨眼运动即可。

3.热冷敷交替法：一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾5分钟。

4.眼睛体操：中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

5.看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

有没有效果？先试试吧！

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