【求助】哪张塔罗有利于安眠

只看该作者 · 发表于 2010-5-20 16:47:21

最近睡觉总是多梦
想着也许塔罗有些帮助

准备挑选一张塔罗放枕头下

我选择了几张塔罗【世界】【女皇】【隐者】

请朋友们帮忙提个建议

只看该作者 · 发表于 2010-5-21 16:39:56

个人觉得没什么用，还是调整作息，消除精神上的紧张因素试试。

只看该作者 · 发表于 2010-5-21 19:27:21

安眠药最安眠如果不怕你枕头下的牌折了的话随便吧

只看该作者 · 发表于 2010-5-21 21:02:24

可以试着在睡前进行深度放松，也就是有意识的放松身体各部分，尤其是大脑。
不过多梦多半和精神状态有关，是不是有什么事情没处理好呢？

只看该作者 · 发表于 2010-5-21 22:48:02

睡前一碗小米粥安神

只看该作者 · 发表于 2010-5-22 03:53:50

心理作用吧我个人觉得喝红酒很有效

塔罗的话感觉应该是星

只看该作者 · 发表于 2010-5-22 06:31:20

最好睡前散散步，然后水里加醋泡泡脚，睡前不要胡思乱想，日有所思夜有所梦，至于塔罗牌那只是心理作用，推荐看看戴尔卡耐基的摆脱焦虑这本书。

只看该作者 · 发表于 2010-5-22 12:51:24

喝点牛奶吧

只看该作者 · 发表于 2010-5-24 07:07:57

小心别放在枕頭下面，第二天把塔羅牌給折了。。這樣樓主肯定要失眠啊YC60YC

只看该作者 · 发表于 2010-5-24 11:08:42

我也覺得如果要用塔羅來代替的話，星星會是不錯的牌。

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