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标题: 认识我们的潜意识 [打印本页]

作者: 钱宝贝 时间: 2009-2-14 11:18
标题: 认识我们的潜意识
一、弗罗伊德对潜意识的解释弗罗伊德把心灵比喻为一座冰山，浮出水面的是少部分，代表意识，而埋藏在水面之下的大部分，则是潜意识。他认为人的言行举止，只有少部分是意识在控制的，其他大部分都是由潜意识所主宰，而且是主动地运作，人却没有觉察到。
二、阿沙吉欧力对潜意识的解释阿沙吉欧力是超个人心理学的先驱，基于丰富的临床经验及深入接触东方思想，发展出融会东西方心理学的体系。
阿沙吉欧力用蛋形图表来介绍潜意识。

1、低层潜意识
2、中层潜意识
3、高层潜意识
4、意识界
5、意识的中心、自我
6、高层自我，超个人自我、真我
7、集体潜意识
三、李尊吾对心理学的解释中国一百年前的哲学家李尊吾发明了一个定理：人的心理变化循力学公理而行。
同时李尊吾就人的心理变化绘制了甲乙二个图。
其中甲图为：

其规律是：“距我越近，爱情越浓，爱情与距离成反比。距离越近，感情越浓；距离越远，感情越浅。”
四、我对潜意识的解释我们利用李尊吾的甲图为基础来研究意识与潜意识的关系，发现这个图用在意识与潜意识的关系中也对的。我也绘制了一个图。

其规律是：距离越近，使用越快；距离越远，使用越难。

我把心灵比作大海，潜意识比作水面以下的空间，意识比作海面上的空间。
我们可以把大海分成浅水区、深水区和中层水区，我们也可以把潜意识分为浅层潜意识、中层潜意识和深层潜意识。
1、浅层潜意识浅层潜意识离自我意识最近，常常、往往最容易被自我意识召唤出来进行运作。距离最近，时间最短，阻力最小，最省时间，最省力气，也就是使用的能量最少，成本最低。
人的本性就是用最少的钱办最多的事，这是欲望。
人小的时候，浅层潜意识是本能、冲动、驱力、生理机械反应的世界。
人体的生理机能不需要意识来管理，身体自己会呼吸，肠胃自己会消化，习惯用语自己会跳动，脑下垂体自己监管各种荷尔蒙的分泌，免疫系统自动防御入侵体内的细菌，病毒，这一切都由浅层潜意识包办了。它的动作其实是非常高级而复杂的。
管理身体运作这个部分，浅层潜意识向来做得很好，对于维持人体健康贡献良多。人会生病，通常还是受到了意识的不当干扰呢！（如生气）
但随着人的成长，从中层潜意识和深层潜意识中储存的知识被意识经常使用而被存放在浅层潜意识中，就形成了我们所说的能力。原来的不被意识所喜爱的本能、冲动被理智代替而被放置在中层潜意识和深层潜意识中，新的驱力、生理机械反应代替了旧的驱力、生理机械反应。
比如，小孩容易感情冲动，为一点小事而打的头破血流。但随着受教育的增加，这种冲动被理智代替了，再遇到同样的事时，就不会冲动了。他会理智地去解决或面对这个事情。时间一长，冲动好像没有了，不是没有了，而被放置在深层潜意识中。
再比如，老人常常会说起以前的事，这就是老人在孩子小的时候常常给孩子讲这些事，意识就把他存放在了浅层潜意识中。当人老了，自我意识的能量减弱，也就只能让意识层接通浅层潜意识层了。更多的事情就想不起来了。
比如，有人走路是八字脚，这就是生理的机械反应，如果参军后，出来就基本没有八字脚了，这是在军队严格要求下用新的生理机械反应，代替了旧的生理机械反应。原来你不会开车，当你学会开车，并且能自如地驾驶各种车辆时，这就是用新的生理机械反应，代替了旧的生理机械反应，而且被放在了浅层潜意识中。
2、深层潜意识深层潜意识是离自我意识最远，往往最不容易被自我意识召唤出来进行运作。距离最远，调动时间最长，阻力最大，最费时间，最费力气，也就是使用的能量最多，成本最高。没有人会舍近求远的去办事。所以深层潜意识很少被使用。有时也叫被爱情遗忘的角落。
深层潜意识储存的东西多数是以前所学的知识，但很少被意识使用；以前遇到的事，但很少想起，和被理智替代了的本能、冲动、驱力、生理机械反应。
我们来举例说明。假设我们来到海边，观察1000人同时到海里去潜水，我们可以想象到，大部分人是在海水的浅水层，较少部分人在较深水层，能到达海底的人少之又少，但也只有这少数人才能看到海底的世界，才能看到海底有丰富的宝藏。
这个例子说明，大多数人是不乐意或没有能力下到深水区，因为太费力气，而且可能有生命危险。
深层潜意识是藏量无限的记忆库，人的一生大大小小，细枝末节的记忆全部储存于此。
深层潜意识是兽性、本能的世界，是人类原始部分，是犯罪及暴力行为的源头，深层潜意识容纳了所有不被意识接受的压抑，历而形成了恐惧症、强制性的思想行为，妄想、幻觉及噩梦。
深层潜意识没有逻辑和理性，强烈、动态、隐讳的姿态，犹如地球核心高温高压的岩浆在汹涌翻腾，日夜不休。
3、中层潜意识中层潜意识是介于浅层潜意识和深层潜意识之间，这里并没有明显的界线。它比浅层潜意识更费力，但比深层潜意识更省力。
4、意识界意识界内容毋庸多加解释，就是我们此时此刻所直接意识到的东西，例如感受、念头、情绪、欲望、意象、冲动、记忆、期待、计划等等等，随着我们觉知焦点的改变，内涵也不断变化着。意识界是一个创造、制造、发布、下达指令的机构。当意识层处于平静的时候，他所发布的指令容易受到潜意识层的配合。
五、研究潜意识的意义潜意识结构与自然界规律的一致性。
这三层潜意识的划分与我们生活的许多事情是有相通之处。比如你是一个知识分子喜欢看书，在家里有书桌、书柜、阁楼（地下室）供放书的地方。
你会将常用的书尽量放在你的书桌上或书桌旁边、周围，基本不用的书会放在阁楼上或地下室，甚至去卖掉。在书柜里会有大量的常用或不常用的书。
为什么这样做，为了方便你的使用，用最少的时间和成本去完成你要做的事。这样做，并不是你特殊，而是所有的人都差不多，这也是自然规律，与潜意识的结构是基本相同的。
到底你的书桌能放多少书，看你是如何摆放，但足够你使用。
到底大海的浅层能放多少物品，那就看自然界的海里世界是如何安排的，但大海真的很大。
到底你的浅层潜意识能放多少能力，那就看你是如何开发潜意识的。
一个人的进化程度，与他运用潜意识力量的能力成正比。
我们来分析潜意识是为了更好地利用我们的潜意识为我们自己服务，进而为这个社会服务。世界万物都是变化的，我们也在变，潜意识也在变，只是我们不知道，没有很好地利用这种自然界的规律。如果我们知道了这个规律，我们变化的速度会加快，如果我们有了愿景，我们有了动力，我们到达愿景的时间就会缩短。如果我们的愿景是幸福，那么我们很快就会感受到幸福。
学生只学过一次或少数几次的知识容易忘掉，但如果将学过的知识反复地练习就不会忘掉。如果用潜意识理论来分析，可以说，只学过一次的知识被意识放在了深层潜意识中，反复练习的知识放在了浅层潜意识中。
艺术家、武术大师、专家都是这样的，只有反复地去唱、去练习、去工作才会出现艺术家、武术大师、专家。开车也是一样的，只有多练习才会出现好的驾驶员。
所谓的成功者，均是针对一项工作进行反复地练习后，对工作的操作程序被放在了浅层的潜意识中，也就是说拥有了这项工作的能力。
如何才能取到海底的石油或宝藏，最省力的办法就是用一个或几个管道将石油提取上来。
如何才能取到深层潜意识中的知识，最省力的办法是也用一个或几个管道与深层潜意识相连。
我感觉我们的意识层与各层潜意识是有众多小管道相连，只是我们在工作或生活中，意识层比较繁忙，同时大脑温度比较高，这些管道受到温度的影响而变细或被压扁。但当我们静下心来，大脑的温度恢复到正常，管道也通畅了，可以比较容易与各层潜意识相通。
比如，你在生气的时候肌肉会僵硬，开车会出事，这是不争的事实，我也有过在刚会开车时出事的经历。这时连浅层潜意识的管道都不通了，那更不用说更深层的潜意识了。
不过我认为这与年龄是有相当大的关系的。
如果你长时间不能很好休息，无法让大脑保持合适的温度，你的潜意识中管道就开始萎缩，并逐渐失去功能。
六、意识层的活动规律意识界是一个创造、制造、发布、下达指令的机构。当意识层处于平静的时候，他所发布的指令容易受到潜意识层的配合。
潜意识是按照意识的指令去指挥四肢和身体肌肉以及所有器官进行活动，完成意识所下达的指令。
如果意识处于激动、愤怒时或直接给四肢下达指令，身体的各个器官表现出不会很好配合、出错，甚至会严重受伤。
七、意识层与企业的活动规律不谋而合企业的总经理部就相当于意识层，中层管理人员的管理方法和企业的规章制度就相当于潜意识。
企业的总经理给中层干部下达指令，中层干部会按部就班地带领工人去完成工作。
当总经理部处于平稳状态时，中层干部与工人都处于正常状态，此时的工作效率是最高的。
当总经理处于不稳定状态时，中层干部与工人的工作就会出现问题。
企业管理首要任务是让总经理平稳下来，让中层干部和工人进行试生产，按照企业的规章制度进行操作，经过一段时间后，中层干部和工人的能力提高了，就可能进入高效率的工作。
八、开发潜意识的程序
1、了解意识与潜意识，并形成系统的一体性；
2、确定目标，形成愿景；
3、进行一系列的练习，也就是进行修炼；
4、同时要求保持心态的平静，可达到更高的修炼。
比如，我要学习英语，首先我已经对潜意识进行了学习，说一口流利的英语是我目标，我愿意为学好英语放弃其他的事情。这是目标就变成了我的愿景。
然后每天抽时间去练习李阳的疯狂英语句子。同时别人说什么都不要在乎，坚持一段时间，你就会发现你许多流利的英语句子被放在了你的潜意识中，你可以张口就来，能说一口流利的英语，你就有了与外国人沟通的能力。
九、心理学指导医生对潜意识的应用人们在日常生活中，有意无意地会将一些意识的东西放在深层潜意识中，并压一块大头，这就叫压抑。这些事一般是不乐意示人，非常尴尬，非常丢人，有时是仇恨，还有是与现实完全不同的幻想。
这个东西虽然被压在深层潜意识，但总有一天时机成熟时它一定会爆发，当爆发之日就是精神病发作之日。精神病发作后一般难以治疗，就像一个****爆炸以后，想要恢复原状是根本不可能的。
就如同我们将一个尸体压一块石头放在江中一样，总有一天尸体会浮出水面。如果有一天尸体浮出水面，再去挽救也是不可能的。
心理学指导医生就是帮助病人找到潜意识的压抑，并帮助提供一个发泄这些压抑的渠道，病人的心理就会康复。
放在江中的尸体总是罪犯的心病，如果将尸体找到并火化以后，这种心病也就没有了。
心理学指导医生一般使用的是催眠术让病人达到心静状态，在医生的指导下病人接受医生的指令，接通并找到深藏在深层潜意识中所压抑的事情，也就是发病的原因。让病人在不知不觉中，在没有任何意识的干扰中将压抑的事情和盘托出，并用适当的办法将其解决。
十、生活中潜意识的直接反应
1、酒后吐真言；
酒后吐真言是对的，但是一定是在酒醉后，你的所作所为全部是酒醉前的想法和习惯动作。
因为醉酒后，人的意识处于麻痹状态，也就是说此时是没有意识的，也就是意识是不活动的。但潜意识的活动并没有停止。潜意识里一种人在清醒时的真实想法，但又迫于周围环境的影响和压力无法表达出来，被压抑在深层潜意识中。如果醉酒后，意识层被麻痹，浅层潜意识也接近被麻痹状态，此时深层潜意识就显得比较活跃，其指挥着你的动作和言语，就将清醒时所压抑的事情表现了出来。如果你不会伤害别人表现出来也可以，但往往是酒后出现可怕的、意想不到的恶果。
如果你对一个人从心中看不起，但又不能说，在你醉酒后，可能会出现咒骂或动手打这个人的表现。
如果你清醒时犯罪了，你会在醉酒后将事情说出来。
如果你清醒时想犯罪，你会在醉酒后去犯罪。
2、习惯动作和习惯语言；
我们一般人都有一些习惯性动作和习惯性语言，这些语言的产生与修炼有关，是一种模仿别人，尤其是家长和朋友、亲人的习惯性动作和习惯性语言。当时可能只是好玩或是一种玩笑，但时间长了就形成了习惯。比如口吃、眨眼、抽烟、喝酒、吃饭、说话时手势、张嘴骂人，动手打人。
这些习惯性动作和习惯性语言，就是人的潜意识的直接反应。
要想改变一些不良的习惯，就是按照上面的程序进行就可以了。
3、酒品如人品；赌品如人品；
如何喝酒，酒量有多大，酒后有没有失态，酒后的语言如何等等，都是反应了人在平常的心里状态。那就可以说，从你酒后的表现来判断你的人品。
在赌钱的时候，人们一般是投入状态，此时赌钱所有的动作和语言均不受意识来指挥，只有潜意识在运作。潜意识中的东西是人们经常性使用的语言和动作。
将家庭幸福放在我们的潜意识中。

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