“抑郁”其实是一种内心电量不足，外部世界又遇到现实问题消耗电量的综合感受。让我们很难应对情绪的剧烈变化以及对曾经喜欢的活动失去兴趣，一种无力沮丧的蜷缩感。

但如果不被这种状态裹挟卷入，努力抽离出来顺藤摸瓜的话，它会是一种信号和线索，告诉我们到底是哪里出了问题。
如果大家想充电，就要照顾好自己出生星盘中的月亮以及第四宫。除此之外，你的太阳星座也会提供方向，它几乎影响着你所有的性格特征和生活中的事件。无论是你的职业选择、幸福、疾病还是懒惰，你的太阳星座都可能在很大程度上影响它们。
下面我们就来分享，十二星座如何应对emo！

白羊座

热情的火象星座白羊座不容易感到沮丧，如果他们emo了，通常是因为内心的火焰与生活的热情被浇灭了。

当父母对白羊座的孩子过于谨慎，建议他们不要相信自己的直觉时，就会存在这种可能。这可能是一个严重的问题，因为白羊座的人总是寻求新的挑战，当他们寻找，并点燃自己的冒险时，他们需要能够相信自己的直觉。因此，白羊座永远不应该被过度警告。

如果他们变得抑郁，最好的治疗方法就是进行更多活动，做一些让他们再次受到鼓舞的事情。只有当白羊座人感觉前面没有任何挑战时，他们才容易患上抑郁症。白羊座不会通过哭泣或抱怨来表达他们沮丧的心态。

金牛座

作为土象星座，金牛座是稳定且脚踏实地的。金牛座的人性格沉稳，不容易激动，喜欢事情按固定的方式发展，讨厌剧烈的变化。

如果他们确实感到忧郁，他们有一些简单的解决方案——通常，长时间洗澡、吃一顿美味的饭菜或任何其他吸引他们感官的东西，都将有助于缓解他们的情绪。

金牛座的人在情绪方面喜欢稳定，他们不会让抑郁的毒牙深深地刺入他们的内心。

双子座

不稳定的风象星座双子座几乎不会感到沮丧。富有探索精神的双子座总是渴望发现周围的新事物，所以他们所需要做的就是花几分钟时间，直到发现一些令人兴奋的东西，抑郁很快就会过去。

双子座（尤其是年轻人）过于沉迷于寻找自己的命运，这有时会让他们觉得自己好像在寻找生活中无法得到的东西，从而导致抑郁。

双子座很难触及内心的感受，所以一旦有不安的记忆隐藏在内心深处，他们无法识别并根除它们，反而被这些想法所困扰。他们表达抑郁的方式通常是突然爆发出愤怒和批评性的言语。

巨蟹座

作为最喜怒无常的星座之一，也是最抑郁的星座之一。巨蟹宝宝确实很容易抑郁，大多数时候，他们emo的触发因素是“没有人爱我”。

巨蟹座是感性而敏感的人，当他们感到忧郁时，他们可能会淹没在伤害性情绪的海洋中。为了感觉更好，他们依赖能够同情他们的朋友。但从长远来看，这对他们来说不一定有帮助。

巨蟹座的人常常被悲伤压倒，他们觉得自己无法独自应对生活的艰辛。这种心态非常危险，因为它可能演变成长期的抑郁症。巨蟹座应对抑郁的方法，给先接纳自己的情绪起伏。并试着找到自己喜欢的，最适合这股能量输出的领域。

狮子座

狮子座是火象星座，总是显得充满活力，从不轻易沮丧。但如果你深入挖掘，你会发现完全不同的故事。事实是，尽管他们看起来很乐观，但他们善于向世界，而且常常向自己隐藏自己的伤害。他们喜欢假装一切都很好，因为人们的意见对他们来说很重要。

狮子座的人是骄傲而敏感的人，如果他们感到受到侮辱、忽视或以任何方式被拒绝，就会导致抑郁。他们会默默地承受痛苦，因为他们对别人取笑他们的情绪感到不安全。虽然狮子座愿意相信感情问题已经随着之前的巨蟹座而结束了，但事实上，狮子座的内心带有一点巨蟹座的味道。然而，这些特征永远不会浮现出来，因为狮子座的人有着积极的生活方式，因此很受欢迎。当他们独自一人时，抑郁才会蔓延。

狮子座需要时间才能摆脱恐惧，但他们知道如何振作起来。有时，找到新的爱好或激情最有效。

处女座

处女座会告诉自己不可以抑郁。他们认为抑郁是性格上的弱点，是不能有效运转的“问题”，应该尽早将其从系统中消除，这样他们就可以重新开始有序运转。

即使处女座感到沮丧的痛苦，他们也会将其视为刺激性的想法而将其排除在外，并尝试专注于富有成效的事情。他们的务实和逻辑思维实际上帮助他们更容易克服抑郁的心理状态。

众所周知，处女座是完美主义者，太注重不出错。再加上他们天生的害羞，可能会让他们在与陌生人互动时感到尴尬。当涉及到社交场合的互动时，他们可能会不知所措，进而导致他们过度思考并变得沮丧。

如果处女座能找到一些能让他们满足的东西，比如一个充满激情的项目，他们就能战胜忧郁。

天秤座

风象星座的天秤座不会那么沮丧，因为他们有能力不让感情深深地影响他们。天秤座的人很聪明，喜欢进行深入、有趣的对话。因此，与他们喜欢的人公开交谈并参加社交聚会肯定对他们有用，以防他们感到沮丧。

任何能为天秤座的生活增添美丽和和谐的事物都适合——购物是一个很好的临时解决办法。他们的出路是增强内在力量，而不是像他们有时期望的那样希望建立更好的伙伴关系/关系。

天蝎座

天蝎作为对一切事物都有深刻感受的最强烈的星座，他们可能会遇到一系列问题——抑郁症就是其中之一。很多时候，引发抑郁的问题都与他们的人际关系有关，那是因为天蝎座非常重视深度的情感连结，这就是他们的本质。

天蝎座是固定水象星座，所以他们天生就善于征服自己的情绪。所以，他们需要做的就是鼓起意志力来对抗抑郁的心理状态。这一切都归结为蝎子的意志。

射手座

变化无常的火象星座射手座是乐观、乐观、充满生机的！他们认为自己有责任向世界展现积极乐观的态度，让那些感到忧郁的人感到轻松。

这是否意味着他们永远不会抑郁？当然，他们确实如此，只是他们不会长期处于抑郁状态。当他们感到消极时，他们会尽力向别人隐瞒并自己恢复。

他们从生活中的小事中寻找乐趣来对抗抑郁的想法。射手座的人性格易激动，讨厌情绪低落的人。它们带来快乐的氛围，这是人们蜂拥而至的关键原因之一。

摩羯座

由土星统治的摩羯座是十二星座中最悲观的星座。一般来说，他们的情绪略高于抑郁状态，很容易变得悲观和消极。他们的沮丧状态几乎是他们自己强加的。这源于摩羯座在生活中采取任何行动之前总是寻求保证。

山羊的哲学是确保生活稳定，他们避免风险，并希望在采取任何步骤之前有绝对的把握。这是他们抑郁的主要原因。生活充满了意想不到的转折和结果，稳定的摩羯座很难屈服于生活的自发性。他们还喜欢自己承担所有责任，不能相信别人会按照他们希望的方式做事。因此，解决抑郁症的方法就是稍微放松一下，学会放手，并与可以信任的人在一起。

水瓶座

沮丧的水瓶座并不常见。作为风象星座，他们喜欢以轻松愉快的心态生活。他们对新事物感兴趣并且几乎不会感到无聊。而且，他们头脑冷静，不会因为对事情感到难过而浪费精力。总的来说，水瓶座的人是非常进步和先进的。它们很难被读懂，并不是每个人都能理解他们的想法，这些想法远远超前于时代，这让他们被认为像是外星人。

对他们来说，防止抑郁情绪的最好方法就是与志同道合、有着相似理想的人在一起。

双鱼座

没有其他星座的人会像双鱼座一样默默忍受抑郁——这源于他们与生俱来的本性，不想给别人带来负担和伤害。他们是富有同情心、无私的灵魂。他们会沉浸在悲伤中而不说一句话，因为他们不想制造场面并打扰任何人。

他们抑郁的根本原因是他们对牺牲的迷恋——他们不会捍卫自己的权利，而是选择受苦。他们应该只专注于生活的幸福，而不是想把整个世界的责任都扛在肩上。不要筑起围墙，忽视困扰你的事情，向他人倾诉，最重要的是，克服受害者心态。

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